کتاب ماندن در وضعيت آخر اثر جمعی از نویسندگان انتشارات آتیسا

این کتاب در ادامه مباحث تحلیل رفتار متقابل، به خواننده کمک می‌کند تا «وضعیت آخر» یا همان تعادل روانی خود را حفظ کند. نویسندگان در این اثر نشان می‌دهند که چگونه می‌توان با آگاهی از سبک‌های ارتباطی و مدیریت هیجانات، از افتادن در چرخه‌های تکراری و مخرب رفتاری جلوگیری کرد.

مطالعه این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه در مواجهه با چالش‌های زندگی، منطقی و بالغانه عمل کنید. این اثر با زبانی ساده و کاربردی، ابزارهای لازم برای حفظ سلامت روان و برقراری ارتباطات سالم را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید با اعتماد‌به‌نفس بیشتری در مسیر رشد فردی گام بردارید.

اگر به دنبال تداوم تغییرات مثبت در شخصیت و بهبود کیفیت تعاملات اجتماعی خود هستید، این کتاب راهنمای بسیار مفیدی برای شماست.

بخشی از کتاب

«وقتی یاد می‌گیرید که مسئولیت احساسات خود را بپذیرید، دیگر هیچ شرایط بیرونی نمی‌تواند آرامش درونی شما را برهم بزند.»