کتاب Indistractable اثر Nir Eyal انتشارات جنگل

نیر ایال، نویسنده مشهور، به شما نمی‌گوید که از تکنولوژی فرار کنید، بلکه به شما یاد می‌دهد چگونه با آن باهوشانه برخورد کنید. تجربه خواندن این کتاب، مانند پیدا کردن یک نقشه گنج در میان طوفان‌های ذهنی است.

ایال به جای نصیحت‌های کلیشه‌ای، از شما می‌خواهد که «تار و پود» (Traction) و «تار و پودِ گم‌کننده» (Distraction) را از هم تفکیک کنید. او به زیبایی توضیح می‌دهد که حواس‌پرتی، لزوماً ناشی از عوامل بیرونی نیست، بلکه اغلب ریشه در نیازهای درونی ما دارد.

وقتی به بخش مدیریتِ محرک‌های درونی می‌رسید، متوجه می‌شوید که کنترلِ توجه خود، بزرگترین قدرتِ قرن بیست‌ویکم است. این کتاب زبان اصلی برای کسانی است که می‌خواهند مالکِ زمان و تمرکز خود باشند، نه برده‌ی نوتیفیکیشن‌ها.